Советы, которые помогут вашим детям соблюдать правила гигиены полости рта

Соблюдайте правила гигиены полости рта: советы для детей

Нам нужна помощь родителей и опекунов, чтобы продолжать хорошие привычки, которые рекомендуют наши стоматологи. Вот несколько хороших советов по гигиене полости рта для детей и простые способы, которыми вы можете нам помочь:

Смотреть эти напитки

Хотя фруктовые соки и спортивные напитки могут быть здоровой альтернативой газировке и другим искусственным напиткам, чрезмерное употребление алкоголя может в конечном итоге принести больше вреда, чем пользы.

Сахар в этих напитках может быстро разъедать эмаль на зубах вашего ребенка, особенно если он или она потребляет их весь день из чашки-поильника или многоразовой бутылки. Эти напитки имеют приятный вкус и могут быть одним из немногих источников сахара, который есть у ваших детей, поэтому отсеять их будет непросто, но в долгосрочной перспективе это лучший выход для их зубов.

Начните процесс балансировки, переходя к соотношению сока или спортивного напитка к воде 50/50. Вода поможет вымыть часть сахара, оставшегося от других напитков, и избавит ребенка от сладкого вкуса. А пить больше воды — это здорово для всех нас!

Подавать пример

Когда дело доходит до чистки зубов и ухода за ними, ваши дети получают от вас больше сигналов, чем вы думаете. Это та область, где вам действительно нужно практиковать то, что вы проповедуете.

Сделайте чистку зубов щеткой и зубной нитью своим делом для всей семьи каждое утро и вечер или, может быть, только вечером, если у вас беспокойное утро. В любом случае это позволит вам убедиться, что ваш ребенок не срезает углы, и позволит ему или ей увидеть, что вы делаете то же самое.

Чистка должна длиться не менее двух минут и покрывать все поверхности зубов и языка. Чистить зубной нитью следует каждый раз, независимо от того, насколько соблазнительно обрезать углы.

Помните, что если вашему ребенку меньше двух лет, вы должны чистить зубы щеткой и зубной нитью за него.

Опять же, это возможность для вас установить распорядок дня, который ваш ребенок будет продолжать, когда ему пора чистить зубы щеткой и пользоваться нитью самостоятельно.

Вы даже можете делать игру из чистки зубов щеткой и зубной нитью каждый день. Создайте диаграмму, чтобы отслеживать прогресс и поощрять хорошее поведение на этом пути. В конце концов, привычки станут настолько рутинными, что награды больше не будут нужны в качестве стимула.

Не пропускайте посещения стоматолога

Если вы беспокоитесь о том, чтобы пойти к стоматологу, возможно, вы передаете эти страхи своим детям, не осознавая этого. Если вы начнете посещать стоматолога, как только появятся первые зубы (примерно в возрасте 1 года), это поможет сделать посещение стоматолога положительным опытом, а не страхом по поводу кариеса или других проблем.

Чем чаще ваш ребенок будет посещать стоматолога, тем больше мы сможем помочь вам улучшить гигиену полости рта, которую вы выполняете дома. Мы можем выявить проблемные области до того, как они станут серьезными, и составить план их решения.

Leave a reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *